Psychoonkologie
Texte zur Gesundheit aus Düsseldorf – Kaiserswerth
Wie kann man mit und nach Krebs sinnerfüllt leben?
Der folgende Vortrag ist zur Ermutigung und zum Gedankenanstoß gedacht!
Ich habe den Vortrag bei der Veranstaltung von >>zebra<< gehalten.
„Leben ohne Angst“ so lautet der empfehlenswerte Podcast von Martina Effmert.
In der Folge #4 Angst bei Diagnose Krebs gibt es ein Gespräch zwischen Martina Effmert und Ute Grießl.
Angst vor Krankheiten sind sehr verbreitet, insbesondere vor der Diagnose Krebs. Für viele ist dies natürlich eine sehr bedrohliche Situation, die das Leben von einem auf den anderen Moment auf den Kopf stellen kann. Neben psychologischen Fragen wie „Warum ich?“ und „Werde ich das schaffen?“ machen sich Patientinnen oft auch große Sorgen um ihre Kinder und Familien. Hinzu kommen detaillierte gesundheitliche Fragen, Angst vor Schmerzen und Nebenwirkungen der Behandlung bis hin zur Belastung durch den Vertrauensverlust in den eigenen Körper. Viele Frauen machen sich Gedanken um ihr Aussehen und Frau-Sein. Das A und O, um mit Ängsten besser umgehen zu können, sind vertrauenswürdige fachkundige Informationen.
Schöne innere Bilder können wir geniessen und sie abrufen, wenn wir sie brauchen. Seien es Bilder von einem sicheren Ort, wohltuenden Urlauben oder einzigartigen Naturerlebnissen. Sie ermöglichen glückliche Momente, entspannende Tagträume oder eine Meditation. Und sie fördern zugleich die Gesundheit.
Was können wir tun, wenn angstauslösende und belastende innere Bilder auftauchen? Wir wir mit diesen Bildern arbeiten können und Erleichterung finden, zeige ich in diesem Aufsatz: „Wer bändigt den Tiger?“
Was können wir tun, wenn die Angst groß ist?
Der folgende Beitrag „Claras Heldenreise oder: Aus Angst wird Mut“ ist zur Ermutigung und zum Ausprobieren gedacht!
Ich habe den Vortrag bei der Veranstaltung von >>zebra<<: Gesund ins Jahr 2020 am 30. November 2020 gehalten.
Lebensfreude fördern – wie geht das nach einer belastenden Diagnose?
Davon handelt mein Vortrag, den ich beim NLP Konvent 2012 gehalten habe.
Die Diagnose „Sie haben Krebs“ löst Angst aus. Blitzschnell. Wie eine Alarmanlage.
Wie können wir mit der Angst umgehen? Wie können wir sie so wahrnehmen, dass sie uns nicht lähmt und unser Denken und Handeln blockiert?
Der folgende Text zeigt, wie man die Angst in Mut verwandlen kann:
„Freier Fall oder sicherer Fallschirm? – Mutig durch die Krebserkrankung!“ enthält meinen
Vortrag bei der Veranstaltung von >>zebra<<: Gesund ins Jahr 2015 am 29. November 2014.
Davon handelt mein Vortrag „Widerstehen können – Gesundheit fördern mit NLP“, den ich 2014 beim NLP-Konvent gehalten habe.
Eine Krebsdiagnose betrifft nicht nur die Patientin oder den Patienten selbst, sondern das ganze System, in dem sie leben. Dieser Diagnose- und Behandlungs -Stress wirkt sich auf die Kommunikation aus. Wie sie besser gelingen kann, lesen Sie in meinem Vortrag, den ich bei der Veranstaltung von >>zebra<<: "Gesund ins Jahr 2016" am 21. November 2015 gehalten habe: Stress, lass nach. Kommunikation in der Familie.
