Easy weight in Düsseldorf – Kaiserswerth

Easy weight

Mit Leichtigkeit zum richtigen Gewicht!

Mit Leichtigkeit zum wahren Gewicht!
Vorbei ist das mühsame Runterhungern einiger Pfunde, die dann anschließend doch wieder auf den Hüften landen!
Stattdessen finden wir unser richtiges, wahres, gesundes, ureigenes Gewicht, das wir leicht auf die Dauer halten können.
Vorbei ist das ängstliche Schielen auf die Waage, die uns Körpergefühl, Selbstbewusstsein und Lebensfreude diktiert. Stattdessen spüren wir die Bedürfnisse unseres Körpers, gehen lustvoll und freundlich mit ihm um und entdecken neues Selbstbewusstsein.
Vorbei ist das ungesunde Entlangschlittern an einer Ess-Störung, das Auf und Ab von Fressen und Fasten.
Stattdessen entwickeln wir eine liebevolle Selbst-Fürsorge mit wertvollem, köstlichem Essen und einer wohltuenden Balance von Ruhe und Bewegung, Arbeit und Freizeit.
Vorbei ist das Essen, ohne körperlichen Hunger  zu haben. Vorbei ist das Essen über das Sattsein hinaus.
Stattdessen lernen wir,  unseren Herzenshunuger wahrzunehmen und wertzuschätzen und ihn angemessen zu stillen.
Vorbei ist die Zeit des ungelebten Lebens, das ewige Verschieben auf „schlanke“ Zeiten! Stattdessen leben wir schon heute und jeden Tag Freude und Leichtigkeit ebenso wie das Ernste und Schwere – das Leben pur.

Dieser Weg ist sowohl für langjährig übergewichtige Menschen neu. Als auch für diejenigen, die um ein gesundes Essverhalten ringen. Das Besondere: der Weg darf schon leicht sein.

Sie finden

  •  individuelle  Begleitung
  • Beratung für Leib und Seele
  • kreative Unterstützung.

Wir arbeiten mit „Easy weight“.
Easy weight ist ein geschützter Begriff, der auf die Hamburger Psychologin und Psychotherapeutin  Cora Besser-Siegmund zurückgeht. Sie hat als eine der ersten Techniken aus dem Neurolinguistischen Programmieren  (NLP) für das Thema Gewichtsmanagement spezifiziert.

Darüber hinaus nutzen wir die kreativen Tools aus der Gestalttherapie und der Achtsamkeitsschulung.

 

Weitere Informationen finden Sie auch unter

www.easyweight.de.

In dem Artikel finden Sie einen Beitrag von Cora Besser – Siegmund über ihre langjährige Arbeit mit easy weight.

Ute Griessl verfügt über mehrjährige Erfahrung in der klinischen Arbeit mit adipösen Jugendlichen und Erwachsenen.

Ihre Diplomarbeit: Esstörungen – Eine  Frauenkrankeit in der modernen Gesellschaft? Ursachen und Heilungsmöglichkeiten.

Wir laden Sie zu einem Vorgespräch ein.