Wir alle kennen Gesundheitstipps im Blick auf die Ernährung, Sport und Bewegung, Stress und Entspannung…
Hier geht es um eine angenehme Förderung der Gesundheit. In dieser kreativen Übung geht es um innere Bilder.

Du baust in deiner Vorstellung ein Wappen, ein Gesundheitswappen.  Ein Zeichen in Form eines Schildes, das an das Schutzschild eines Ritters erinnern kann.
Du weißt, Wichtiges wird oft in einem Wappen ausgedrückt. Und so enthält dein Gesundheitswappen die wesentlichen Aussagen in Bildern und Symbolen.

Du kannst die Anleitung zuerst lesen und dann in deinem Tempo nachbauen.  Zunächst machst du es dir bequem – im Sitzen oder Liegen und entspannst dich, wie es für dich am angenehmsten ist.Weiterlesen…

Viel Freude wünschen wir dir!